Schön, dass du da bist.

Du bist Mama oder Papa und dauerhaft angespannt, gereizt oder erschöpft – obwohl du eigentlich alles im Griff hast? Funktionieren statt Leichtigkeit ist dein Alltag? Besseres Zeitmanagement ist nicht die Lösung. Es liegt am ganzen System. Du bist hier genau richtig, wenn du Entspannung, Klarheit und Stärke suchst.

Ich bin Stefanie und meine Mission ist es, Ausgleich, Leichtigkeit und Stabilität in deinen vollen Familien-Alltag zu bringen. Als Mentorin für ganzheitliche Gesundheit begleite ich professionell Familien auf Ihrem individuellen Weg. Meine eigene Reise begann 2003 und seitdem beschäftige ich mich kontinuierlich mit dem Thema Körper, Ernährung, Psyche, Gesundheit und dessen Zusammenhängen.

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Mein Studium der Ökothrophologie und mein medizinischer Hintergrund bilden die Basis meiner Beratungen. Die Kurse und Termine sind konzipiert auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern.

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Ich arbeite ganzheitlich mit Groß und Klein. Durch gezielte Übungen bringen wir den gestressten Kopf und Körper wieder in Balance und lösen tiefe Blockaden oder fördern Konzentrationsfähigkeit. Ich arbeite nicht an Symptomen – ich arbeite mit dem ganzen System.

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Ich verbinde Wissenschaft mit moderner Yogapraxis – ganzheitlich, fokussiert und passgenau für dich/dein Kind, für ein besonders nachhaltiges Erlebnis.

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Entdecke die Angebote:

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• Hypnose Sitzungen für Kinder und Erwachsene (löst Ängste, Blockaden etc. auf)

• Familienyoga (mit und ohne Alpakas)

• Yogakurse für Kinder (ab 4 Jahren)

• Yogaklassen für Eltern bei Mental Load

• Individuelle Ernährungsberatung die stärkt (Mitglied im VDOE)

• Workshops (Ernährung, Yoga, Jahreszeiten)

• 1:1 Yoga für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

• Reiki Behandlungen für besondere Entspannung

• Feierabend Yoga im Park (Sommer)

• Gesundheitsprävention in Unternehmen

• Somatische Yin Yoga Online live

• Kindergeburtstage mit Yoga (wild und entspannt)

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Regelmäßig gibt es besondere Specials, Familien-Camps oder Retreats.

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Mehr Details findest du unter „Kurse & Termine“.

Ich freue mich auf dich.

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Namastè